Attività Sportive

Yoga

Lo Yoga e' un'antichissima pratica proveniente dall'India che coinvolge corpo, mente e respiro. In verita', l'antica tradizione Yogica e' una ricchezza che non ha prezzo. Qui a San Ottaviano avrete la possibilità di partecipare a lezioni di Yoga con cadenza settimanale (durante l'alta stagione), circondati da una natura spettacolare. Praticherete sequenze creative, lavorando con le Asana (posizioni), tecniche di respirazione (Pranayama) e meditazioni, creando un profondo senso di armonia e di benessere fisico e mentale. Tutti i livelli di pratica sono i benvenuti.  Ogni lezione sarà accessibile sia ai principianti che a praticanti più esperti, Vi aspettiamo.

 


L'insegnante, Gaia Ceccarelli, e' nata in Toscana.  Il movimento è l'uso armonico del corpo  per creare armonia, hanno sempre fatto parte della sua vita, studiando Danza a livello professionale per molti anni.

"Il mio modo di insegnare, conduce il praticante a  coltivare  la consapevolezza del corpo, lavorando sull'allineamento in modo dinamico. In tutte le mie lezioni ci concentriamo  sul coltivare onesta' sulle proprie possibilità fisiche di partenza, ascolto e connessione tra respiro e movimento. 'Divieni ciò che sei e' il mio motto'". Gaia è un'insegnante registrata con YOGA Alliance 500  E-RYT. Insegna Vinyasa Yoga, Yoga 4 All, Restorative Yoga, Yoga 4 Health e Sup Yoga.

 

 

Moto

Le strade panoramiche e senza traffico fanno di San Ottaviano il luogo ideale per un giro su due ruote. La nostra posizione centrale consente di raggiungere le famose città medievali di San Gimignano, Volterra, Bolgheri, Massa Marittima, Castagneto Carducci, San Vincenzo e Campiglia Marittima con escursioni giornaliere.

La strada di accesso a San Ottaviano è asfaltata e noi siamo a Vostra disposizione per consigliarvi le mete ideali per indimenticabili escursioni da centauri! Per viaggi in moto più lunghi, potrete raggiungere l’Argentario, l’isola d’Elba, Siena, le sorgenti termali di Saturnia e molti altri luoghi ideali per un’avventura

Non esitate a contattarci per un consiglio o un suggerimento!

 

Mountain bike

San Ottaviano ha diverse mountain bike di base disponibili per i nostri ospiti. Queste biciclette possono essere prese in prestito in base all’ordine di arrivo. È possibile ritirare le bici dalla loro area designata (dietro il forno a legna) e riportarle nella stessa area una volta finito, in modo da consentire il loro utilizzo anche agli altri ospiti.

Offriamo anche la possibilità di noleggiare tutti i tipi di biciclette, tra cui biciclette professionali da strada e mountain bike e possono essere ritirate fuori sede o, se prenotate in anticipo, consegnate direttamente alla tenuta per il vostro arrivo.

 

 

Sentieri escursionistici

Ci sono diversi percorsi ad anello che iniziano e finiscono presso la tenuta e sono contrassegnati con frecce colorate. Consigliamo di consultare la mappa fornita per le descrizioni generali, distanze e difficoltà. I sentieri sono ideali per escursioni a piedi, in mountain bike o a cavallo.

I percorsi si trovano anche su Google Maps per cui è possibile scaricarli sul proprio dispositivo.

 

 

 

Sport acquatici

Con 30 minuti di macchina, i nostri ospiti possono arrivare al mare dove si trovano diverse strutture per noleggiare equipaggio per fare surf, windsurf, snorkeling, immersoni e vela.

Saremo felici di prenotare lezioni di queste attività presso il nostro reception.

 
 
Agriturismo San Ottaviano - P. IVA 01485890535 - Loc. Massoni, 58025 - Monterotondo Marittimo - Grosseto
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